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やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット

本日は、Instagramで共感の声が続々と集まっているねこくらりえさんの初の著書についてご紹介します。ダイエットに挫折する理由は、「続けられない」から。そんな悩みを抱える主婦たちに朗報です!

ねこくら流ダイエットなら、ボリュームのある「やせるごはん」+家でできる宅トレのみ。辛くないからモチベーションが続き、その結果やせることができるのです。

本書では、ねこくらさんが25キロやせた理由を徹底解説。モチベーションの持続方法や、やせるための1週間献立、料理が苦手な人でも取り組みやすいやせる常備菜のレシピ、さらには宅トレメニューなど、ついにやせたメソッドを1冊にぎゅっと詰め込んでいます。

この本は、ダイエットを続けたくても、挫折してしまう人にこそ読んでほしい1冊。以下に、この本をおすすめする人の特徴を挙げてみました。

<こんな人におすすめです>
・ダイエットが三日坊主になりがちな人
・食べるのが好きでやせられない人
・運動が苦手だけどやせたい人
・モチベーションが続かない人

ねこくらりえさんのダイエット法で、今度こそ本気で「本気やせ」を目指しましょう!

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